اگز عمیقا آرامش میخاید البته من شما رو فرض میکنم که درباره خودتون گفتید ديگه
اولا سن که یکم بالاتر بره یکم بیخیال تر میشید 
با خودتون مرتب تکرار کنید و بهش ایمان پیدا کنید که زندگی جنگ نیست خویشتن دار باشید و ب اصطلاح کلاس و لول خودتون حفظ کنید جواب ندید و با حرفا زشت یا خدای نکرده فحاشی سطح خودتون و خانواده تون و رابطه با همسرتون رو تقلیل ندید این خیلی مهمه 
صبور باشید و سکوت کنید اکثر اوقات اینجوری بینهایت عزیز میشید 
بعد کم کم رابطه ترمیم میشه.خیلی حواستون باشه به خودتون تلنگر بزنید که وارد بحث سمی نشید  و سعی نکنید برنده بشید
اینکه از حواب موندن در نمونید و مرتب بتونید بگید و بگید حسن نیست.ی گرداب مطلقه