2777
2789
عنوان

این وسط

75 بازدید | 2 پست

یه روزایی،، یه حسایی،، دیگ برنمیگرده 

یادمه سال 96 بود از یکی خوشم میومد ک حالا ب هر دلیلی نشد ک بشه 

میدونی من دلم برا اون ادم تنگ نمیشه اما برای خودم تو اون دوران تنگ میشه 

البته من فکر میکنم اون آدم تنها انتخاب درست من تو همه این سالها بود 

کسی که راجع بهش هیچ وقت حرف نزدم

گذشت و رفت... دیگ روزا برنمیگرده... ولی دلم برای خودم که تو این سالها به صورت فرسایشی و کاهنده همش درد کشیدم و تجارب تلخی داشتم؛ بدجور میگیره! 

و دلم تنگ شده برای شادابی، توانایی ها و ارامش اون روزام. 


........................................ 


بهم گفت هیچ دقت کردی ادما میتونن تاریکی باشن یا نور 

گفتم چطور 

گفت مثلا من هدف داشتم  گاهی آرامش داشتم تلاشمم کردم که بین این همه تیرگی من اون ادمی باشم که برای خودش و اطرافش نور و امید میاره... اگرچه گاهی سخت اما پر از امید و ادامه دار!  

گفت نذار اینقدر دردات رشد کنن که جلوی همه نورها رو  تیرگی بگیره و دیگ نتونی راحت بخندی! 

بیا نفس بکشیم و پلک بزنیم و ادامه بدیم... بعدش یکم یکم بهتر میشه



قصه زندگی و ازدواجمو بخون و بهم کمک کن...دوستت داشتم و دارم... زمستون 404... گاهی گذشتن از بعضی چیزا، پیدا کردن خودته شاپرک

بگذار هر چه نمی خواهیم ، بگویند ...


 


بگذار هر چه نمی خواهند ، بگوییم ...


 


باران که ببارد


 


" کاری از چترها ساخته نیست "


 


ما اتفاقی هستیم ،


 


که افتاده ایم ...

اخر همه چیز قشنگه اگر نبود بدون به اخرش نرسیدی 
بگذار هر چه نمی خواهیم ، بگویند ... بگذار هر چه نمی خواهند ، بگوییم ... باران که ببارد " کاری از چتر ...

🥹🥹🥹

قصه زندگی و ازدواجمو بخون و بهم کمک کن...دوستت داشتم و دارم... زمستون 404... گاهی گذشتن از بعضی چیزا، پیدا کردن خودته شاپرک

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792