من هروقت آزمایش میدم کم خونی آهن دارم، با اینکه قرص میخوردم اما بازم کم خونی داشتم قرص ففول دئودنال میخورم. به دکتر گفتم گفت همیشه باید بخوری . آخه پس این قرص نمیاره مقدار آهن و بالا به چه درد میخوره !!!
اونموقع هم که قرص نمیخوردم کم خونی داشتم ،
بعد بهم بگین توی بارداری مشکلی نداشتید وقتی کم خونی داشتید
تو بارداری که قطعا مشکل پیش میاد
با ویتامین سی بخور
چندتا کلیپ دیدم ی ی میخ رو میزاری داغ داغ میشه با انبردست سرش رو میگیری چند بار فرو میکنی تو سیب بعد میخوری تو اینستا دیدم میگفت کم خونی رفع میکنه
زردچوبه و فلفل رو زیاد مصرف کن خصوصاً زردچوبه
عالی تر از همه چی جواب میده
من سر حاملگی دومم روزی ۶ تا قرص آهن میخوردم ولی اثر نداشت دکتر خون که رفتم گفت زردچوبه زیاد مصرف کن که خداروشکر مشکلم رو تا حدودی حل کرد ، از اون به بعد من زردچوبه رو کیلویی میگیرم بازم کم میارم
من قبل ازدواج داشتم با قرص آهن رفع شد. تو بارداری بازم کم خون شدم دکتر بهم گفت قرص فرفولیک گاین بخورم. هر چی میخوردم یه ذره هم اون عدد بالا نمیرفت. ولی قرص آهنای ایرانی خیلی بهتر جواب میدن. روزی سه تا میخوردم خوب بود. دیگه زایمان کردم سهل انگاری کردم تو خوردنش بعضی وقتا سرگیجه میگیرم میرم قرص میخورم😁قرص آهن ایرانی بگیر. پشت ورق به فارسی نوشته قرص آهن، اینا دوزشون بالاست بهتر جواب میدن. من از بهداشت محلمون گرفتم
همراه غذاها زیاد استفاده کن مثلاً زمان پخت غذاها ی کم بیشتر بریز
من زمان پخت ماکارونی تو آب هم زردچوبه میریزم بعد ماکارونی میریزم
گاهی تو برنج هم همینکار رو میکنم
وقتی میخوام سیب زمینی سرخ کنم اول تو آب و زردچوبه آب پز میکنم بعد سرخ میکنم
تو غذاها زیاد می ریزم
