چی پروتئین بالا داره بیاین بگین مواد غذایی منظورمه

لرسا

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 6662

تن ماهی لوبیا عدس سفیده و سینه مرغ اینارو میدونم

دیگه چیا خوبه

میخوام کربو بیارم پایین پروتئینمو ببرم بالا

🤔💔یهویی ۸تا اضاف کردم

باید۱۳تا کم کنم هرروزم باشگاه میرم

💍♥️

1403/07/18

01:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bastanisonti85

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1716

اطلاعی ندارم

1403/07/18

01:45

0 نفر لایک کرده اند ...

صدبار_ترکیدههه

عضویت: 1403/03/28

تعداد پست: 6459

تخم مرغ منبعه

🚫🚫🚫کسایی ک نظر مخالف من دارن تحت هیچ شرایطی ، تاکید می‌کنم تحت هیچ شرایطی کامنت من رو رپیلای نزنن‌ و در تایپک های من شرکت نکنن چون نظرشون رو نه میخونم نه جواب میدم

1403/07/18

01:45

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

لرسا

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 6662

تخم مرغ منبعه

سختمه همش سفیده بزوررر شاید دوتا بخورم🥲🤦‍♀️

💍♥️

1403/07/18

01:46

1 نفر لایک کرده اند ...

همتای_او

عضویت: 1402/04/15

تعداد پست: 2688

همیناس

در تلاش برای آدم بهتری بودن🌱

1403/07/18

01:47

0 نفر لایک کرده اند ...

_بیدمشکــــــــ

عضویت: 1403/05/27

تعداد پست: 6409

دانه چیا

#خلیج_همیشه_فارس || ناتانائيل، بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در چیزی که به آن می نگری...ناتانائيل، تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود. در انتظار خدا بودن یعنی در نیافتن اینکه او را هم اکنون در وجود خود داری...✿✿✿ _بخشی از کتاب مائده های زمینی اثر آندره ژید || elvabeaute ✿✿✿ آیدی آنلاین شاپمونه ممنون میشم حمایت کنید||