کیا بیخوابی شدید دارن وبا قرص خواب میخوابن

eiffeljanam

عضویت: 1402/11/25

تعداد پست: 5894

مامانم

1403/07/07

|

09:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamaneeradiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 8554

مامانم

چند سالشه عزیزم چه قرصی میخوره قرص نخوره اصلا نمیخوابه من ۳ساله بعد از کرونا اینجوری شدم هرقرصی هم بخورم نهایت ۳ساعت میخوابم 

1403/07/07

|

09:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

73106sepid

عضویت: 1403/04/18

تعداد پست: 456

من اگه ملاتونین نخورم نمیتونم بخوابم حتی ظهر

1403/07/07

|

09:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamaneeradiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 8554

من اگه ملاتونین نخورم نمیتونم بخوابم حتی ظهر

من ملاتونین اصلا تاثیر نمیذاره چند ساعت با ملا تونین میخوابی من هر نوعش رو خوردم اصلا اثر نداشت 

1403/07/07

|

09:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eiffeljanam

عضویت: 1402/11/25

تعداد پست: 5894

چند سالشه عزیزم چه قرصی میخوره قرص نخوره اصلا نمیخوابه من ۳ساله بعد از کرونا اینجوری شدم هرقرصی هم ب ...

65 سالشه آلپرزولام یک مامانم همین طوریه زود اثر قرص می‌ره وای قرص های خواب مغز آدم کوچک می‌کنه 

1403/07/07

|

09:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamaneeradiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 8554

65 سالشه آلپرزولام یک مامانم همین طوریه زود اثر قرص می‌ره وای قرص های خواب مغز آدم کوچک می‌کنه

چند ساعت میخوابه وقتی میخوره چند وقته میخوره از اول ۱میخورددوزش رو زیاد نکرده

1403/07/07

|

09:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eiffeljanam

عضویت: 1402/11/25

تعداد پست: 5894

چند ساعت میخوابه وقتی میخوره چند وقته میخوره از اول ۱میخورددوزش رو زیاد نکرده

چند سال میخوره اول نیم میخورد الان یک میخوره زیاد نمی‌خوابه مامانم 11 که قرص بخوره یک بیدار مییشه باز قرص میخوره تو طول شب سه تا قرص میخوره 😐

1403/07/07

|

09:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamaneeradiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 8554

چند سال میخوره اول نیم میخورد الان یک میخوره زیاد نمی‌خوابه مامانم 11 که قرص بخوره یک بیدار مییشه با ...

یعنی سه تا ۱میخوره ؟افسردگی نداره به کارهای خونه رسیدگی میکنه من اصلا حوصله هیچ کاری رو ندارم از زندگی خسته شدم دکتر آلپرازولام رو نوشته براش دقیقا چند ساله میخوره گلم ممنون که جواب میدی 

1403/07/07

|

10:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamaneeradiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 8554

چند سال میخوره اول نیم میخورد الان یک میخوره زیاد نمی‌خوابه مامانم 11 که قرص بخوره یک بیدار مییشه با ...

عزیزم‌لطفا جواب بده تابه حال قرص دیگه ای هم امتحان کرده توخودت خوابت خوبه چند ساعت شبانه روز میخوابی واقعا بیخوابی وحشتناکه مادرت رو درک کن 

1403/07/07

|

10:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eiffeljanam

عضویت: 1402/11/25

تعداد پست: 5894

یعنی سه تا ۱میخوره ؟افسردگی نداره به کارهای خونه رسیدگی میکنه من اصلا حوصله هیچ کاری رو ندارم از زند ...

مامانم پارکینسون داره نمیتونه زیاد راه بره همه کارهاشون من انجام میدم آره افسردگیم داره دکتر خودش که اصلا این قرص نمی‌نویسه پزشک خانواده می‌نویسه فکر کنم 10ساله

1403/07/07

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eiffeljanam

عضویت: 1402/11/25

تعداد پست: 5894

عزیزم‌لطفا جواب بده تابه حال قرص دیگه ای هم امتحان کرده توخودت خوابت خوبه چند ساعت شبانه روز میخوابی ...

نه من خودم خدا رو شکر خوابم خوبه 

1403/07/07

|

12:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانمی۲۷

عضویت: 1403/04/26

تعداد پست: 3271

بنده

1403/07/07

|

12:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهروماه15151515

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 8192

دکتر خوب رفتی واسه بیخوابی؟

وطن ای مادر غمدیده ام.......

1403/07/07

|

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلوفرانه_72

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 10417

اسی توصیه ی اکیدم اینه که ورزش رو شروع کنی.

دو تا ورزش متفاوت انجام بده.یه روز یه باشگاه برو ، فردا یه باشگاه دیگه.توی خونه نمی تونی استمرار داشته باشی.اون جا روحیه می گیری.ورزش باعث میشه ترشّح هورمون ها به تعادل برسه.اگه ناراحتی و افسردگی داری حالت خوب میشه.اگه استرست زیاده کاهش پیدا می کنه.تازه بدنتم روفرم میاد و اعتماد به نفست بیشتر میشه.فقط حتماً در کنار ورزش ، مصرف پروتئین و سبزیجاتت رو بالا ببر تا خسته نشی.

1403/07/07

|

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب