2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  جدایی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر دختر هست ک تا ۹ سالگی پیش شماست بعدش خودش تصمیم میگیره پسر هم تا ۷ سالگی پیش شماست ازون ببعد تا ...

پسر

چه زیبا گفت مولا نا ای اشک اهسته بریز غم زیاد است ای شمع اهسته بسوز که شب دراز. از در این روزگار کسی اسرار کسی نیست ما تجربه کردیم مشتی..! کسی یار کسی نیست ️   
1403/07/07
|
00:03
یه دوستی داشتم بعد از طلاقش تو فاصله دفتر خونه تا خونشون با آهنگ آزاد شدم ننه ایشالا آزادی قسمت همه ...

منم برنامم همینه میخام بهترین استایل ارایش عمرمو بزنم برم دفتر خونه 

بخدا که طلاق گرفتن عرضه میخاد

1403/07/07
|
00:06
چرا میزاری بزنه عوضییی

چیکبار کنم جرات ندارم ک حرف بزنم من توروزان مجردی بینی عمل کردم اون روز بالشت زو توش کلی خون رفت از اون روزم کلا کیپ شد

چه زیبا گفت مولا نا ای اشک اهسته بریز غم زیاد است ای شمع اهسته بسوز که شب دراز. از در این روزگار کسی اسرار کسی نیست ما تجربه کردیم مشتی..! کسی یار کسی نیست ️   
1403/07/07
|
00:07
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگر برگردید به 23 سالگی چه کار می‌کردید چه توصیه هایی برای کسی که این سن رو داره دارید🌸🩷

helenasanam | 4 ثانیه پیش

دختر عمم بیستودو سالشه ازدواج کرده من بیستوپنج سالمه پز زیر پوستی میده به من

sara8000000 | 24 ثانیه پیش

بچه ها یه عکس عکس بزرگ دارم شبیه این سه در چهار یا یکم بزرگتر ببرم عکاسی چقد در میاد می‌خوام

lonaaaa58 | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پشیمونم

همون موقع توبه کردم.
33 ثانیه پیش

شما مرجع تقلید دارید

دقیقا دنبال همین حدیث میگردم. متنش رو بر...
33 ثانیه پیش

خوشبحال متاهلاااااا😭😭😭😭😭😭😭

راستی چرا اینجوریه من واسه هر چی دِل خوش...
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  14 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  11 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 2 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 11 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  11 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  7 ساعت پیش
با شوهرم حرف نمیزنم
توسط   ttaanniinn  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک