رژیم لاغری

___ماهور___

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/27

تعداد پست: 3675

دوستان من رژیم نخوردن ناهار گرفتم

خواستم ببینم کلا باید خوراکی هم نخورد مثل چیپس و پفک گه گاهی ؟

لطفا لایک نکنید .سپاس

1403/06/31

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

deli8070

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 5839

با حذف وعده غذایی بخودت آسیب میزنی

من رژیم دارم ۱۳ روزه ۳ کیلو نیم کم کردم ولی هیچ وعده ای حذف نیست. روزی ۶ وعده میخورم ولی کم.

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن

1403/06/31

18:29

1 نفر لایک کرده اند ...

___ماهور___

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/27

تعداد پست: 3675

با حذف وعده غذایی بخودت آسیب میزنیمن رژیم دارم ۱۳ روزه ۳ کیلو نیم کم کردم ولی هیچ وعده ای حذف نیست. ...

میشه یکم توضیح بدی؟

تنقلات هم میخوری یا فقط غذا و میوه؟

لطفا لایک نکنید .سپاس

1403/06/31

18:32

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

zinb_rahmani

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 1667

سوزاندن کالری مهمه

مهم نخوردن نیست.درست خوردنه

ولی من البته استپ وزن داشتم

مجبور شدم داروی لاغری بخورم

البته خوب هم شد

کلی لاغر شدم.عالی شدم

شروع کاهش وزن ۱۴۰۳/۴/۱ وزن اولیه ۷۸ کیلو.هدف ۷۰....... ۱۴۰۳/۴/۲۸ شدم ۷۳ کیلو.....۱۴۰۳/۵/۹ شدم ۶۹/۵۰۰ کیلو.......من عاشق همسرم و پسر عزیزم هستم❤️عاشق مادرم و مادرشوهرم هستم❤️از نعمت جاری محرومم😮‍💨ولی یه دونه خواهرشوهر خوشگل دارم که باهم عین خواهریم❤️همسرم معلم هستن و من لیسانس ولی خانه دار🤗دوست دارم به پسرم عشق مادری بدم.و برای شغل اقدامی نکردم

1403/06/31

21:08

0 نفر لایک کرده اند ...