2777
2789
عنوان

تنهایی

60 بازدید | 5 پست

کسی هست انقدر تو زندگی تنها باشه؟من چندسالیه مامانم فوت شده خاهرم ندارم عمیقا تنهام الان ک یه بچه کوچیک دارم تنهاییو رو روز به روز بیشتر حس میکنم خیلی اذیتم...


خدایاشکرت...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز من ازتون راهنمایی میخاستم واس شکستگی دستتون میشه درخواست دوستیمو قبول کنین و راهنماییم کنین ممن ...

ببخشید من الان دیدم پیامتونو حتما دیر شدا امیدوارم همیشه سلامت باشید

خدایاشکرت...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792