راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط فرمول بود. مفهومی یاد نمی داد قدیما. عوضش یه موسسه بود که فقط یه کتابش برا هر درسی کافی بود. مفهومی و دقیق و کامل توضیح میداد. ولی بخاطر این که اینا میخواستن برا هر درسی ده تا کتاب مختلف بنویسن و بفروشن اونو تعطیلش کردند. اسمش بود اندیشه سازان