ذله شدم
قبلا 55بودم الان شدم 81
میخام وزنمو کم کنم
میشه خواهری کنین بگین کدوم راه رو انتخاب کنم
دوچرخه بخرم تند برونم
یا
باشگاه اسم بنویسم
یا
تو خونه ورزش کنم
نظرتون رو بگین فرض کنین خواهرتون مشورت میخاد الهی ب همه ارزوهاتون برسین
باشگااه
باشگاه کنارش رژیم و پیاده رویی
باشگاه
باشگاه رژیم یا پیاده روی همه اینا بدون اراده ممکن میست
باشگاه .
توی خونه آدم تنبلی میکنه .
دوچرخه هم شاید برای زانو خوب نباشه
من قبلا کلی وزن کم کردم با ورزش توی خونه،ولی اگر دوباره برگردم به عقب میرم باشگاه
باشگاه بهتره بنظرم
برو متخصص تغذیه ازمایشات کامل بده رژیم بده بهت بعد بدنسازی هفته ای ۳ روز
باشگاه
هم جو خوبی داره هم چون پول دادی میری
هم دوست پیدا میکنی هم مربی راهنماییت میکنه
باشگاه بهتره
درکنارش پیاده روی کن
تو خونه م برقص
باشگاه قطعا
به نظرم باشگاه دسته جمعی انگیزه واسه ورزش بیشتره
تو خونه یکی درمیون حوصلت سر میره و ولش میکنی فایده نداره
ورزش رو که حتما برو حتما چه باشگاه چه خونه رژیم هم اگه میتونی وگان بگیری خیلی خوبه ولی خب دیگه با خودته ولی باشگاه برو خیلی بهتره برات تا اینکه تو خونه ورزش کنی
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز