نمیدونم وقتی اظطراب و استرسم زیاد یا ماراحتم از یه چیزی خیلی میخورم
راهکار بدید
رایس کیک
خیار
کاهو
از این چیزا بخور که کم کالریه سیر هم میشی
برای کم کردن اشتهاتم ناشتا قهوه بخور (تلخ یه ذره شکر هم داشته باشه بقیه روزت بدنت نیاز به قند پیدا میکنه و گشنه میشی)
و کلا صبحونه قند دار نخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
