توی یوتیوب سرچ کنین سلامت روان در شرایط پر استرس. از یه اقای روانشناسه. اقای آذرخش مُکری. دو قسمته. یخورده قسمت هاش طولانیه مثلا یک ساعت ولی واقعا ارزش دیدن داره. باور کن. یه نگاه بنداز شاید کمکت کرد.
اگه قصد داشتی نگاه کنی بهم بگو که یه چیزی بهت بدم.