2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  کبد چرب گرید 1 دارم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
قند و شکر و میوه رو حذف کن...نون هم کمتر بخور

پس چی بخوریم؟ همه چی حذف شد که    چون همه چی قند و شکر داره و میوه هم نخوریم چی بخوریم

     •      .   ★       .   •   °    ★    .      ★     °   ★🌙   .  °     .    •   ★🌙   .   ★   .       .   •     ★     .        .  •   °   ★   .    •  °         ★🌙  .   •   °           ★   •        .  •  ° ★        ‌. ★🌙    •         به اسم کاربری هیچ دقتی نمیکنم  ممکنه تو تاپیک قبلی دعوامون بشه، تو تاپیک بعدی پستتو لایک کنم‌    
1403/05/27
|
20:59

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

روزی ۱ ساعت پیاده روی تند 

خوردن ناشتا خاکشیر با اب ولرم 

نخوردن چربی و شیرینی و سرخ کردنی

حذف ماکارونی و نوشابه و .....

روزی ۱ لیوان عرق کاسنی و رو با عرق شاهتره قاطی کن بخور

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1403/05/27
|
20:59
بگو عزیزم.منم شوهرم کبدش گرید ۲هست

آشنامون هم کبدش چرب بود اینجوری اوکی کردش :

به مدت چهل روز (یا بیشتر یا کمتر )، صبح ناشتا ، یه لیوان خاکشیر خورد ... 

کبد رو پاکسازی میکنه ولی لاغر میکنه آدمو . اگه چاقه که بهتر اگرم نه استفاده نکنه.

1403/05/27
|
21:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی میدونه چجور ارد رو درست میکنن میزارن رو لپ عفونتو بکشه

nilooo_77 | 3 ثانیه پیش

انگور درخت حیاطمونو اگه بخوریم

گیسو_نارنجی | 8 ثانیه پیش

کسی هست از آشناهاتون دانشگاه آزاد پزشکی بخونه

ba_hs | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگه به هدفت نرسی چیکار میکنی

مسیر خودش هدفه. همینکه مسیرو اومدم یاد گ...
1 دقیقه پیش

ماشین

تو چه موضوعی باشه
1 دقیقه پیش

بنظرتون خوب کاری کردم به مشاورم گفتم

یکمی برنامه بهم میریزه ولی خب منم نمیدون...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه
توسط   خوشقدم۲۸۶  |  18 ساعت پیش
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  18 ساعت پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین بازی

asraam | 1 روز پیش

زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه

خوشقدم۲۸۶ | 16 ساعت پیش

یه خانم 44 ساله

اشرشیاکلایبدبخت | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه
توسط   خوشقدم۲۸۶  |  18 ساعت پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  18 ساعت پیش
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش بینی بورس سه‌ شنبه 11 شهریور 1404 / اصلاح موقت یا تغییر واقعی؟
پیش‌بینی قیمت دلار، طلا و سکه سه شنبه ۱۱ شهریور ۱۴۰۴ / زنگ خطر صعود دوباره قیمت در بازار طلا به صدا درآمد
قیمت دلار، طلا و سکه
نقش خشکسالی‌ های ناگهانی در آتش‌سوزی‌های مرگبار اسپانیا 2025
خشکسالی های ناگهانی
حذف ناگهانی کارگران اتباع واحدهای زیادی را با خطر توقف تولید مواجه کرده است / حقوق ۱۸ میلیونی افغان‌ها در برابر مطالبه ۳۰ میلیونی کارگران ایرانی
میادین گازی؛ صحنه رویارویی فولاد و پتروشیمی / وضعیت وخیم حکمرانی انرژی در کشور!
میادین گازی