با چه فرمولی باید محاسبه کنم که چه حجم از کالری میتونه وزنمو ثابت نگه داره و چه مقدار کالری روزانه استفاده کنم وزنم میاد پایین
استفاده از اپلیکیشن زیره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
