آشکارمی‌کنه کجا به درمان شدن نیاز داری:)
👍👍
نوع رفتار هم باعث میشه؟مثلا سبک رفتارم نسبت به موضوعی چطورهست
میشه واضح تر بگی؟
مثلا یکی فحش بده من واکنش نشون میدم. چی رو باید درمان کنم؟
منظورتو متوجه نمیشم عزیزم
ولی مثلا یه کسی ادمو مسخره میکنه و ما واکنش تندی نشون میدیم نشون میده که روی مسخره شدنمون حساسیم و باید روی این موضوع کار کنیم
مثلا به این باور برسیم که اون شخصی که مسخره میکنه از درون خالیه و علت این رفتارش کشمکش های درونی خودشه و به شخص ما ربی نداره و خونسردیمون باید حفظ کنیم و واکنش درست نشون بدیم
اگه موضوع مدنظرت رو بهتر بگی شاید بتونم کمکت کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
