تحقیقات نشان داده است که انبه دارای مقدر زيادی اسيد گاليک است . بنابراین سيستم هضم را ضد عفونی و تميز می کند.
به سمت چپ بخوابید تا شاد باشید !
◽️مطالعات نشان داده است که خوابیدن در سمت چپ تختخواب می تواند در ایجاد روحیه شاد و مثبت افراد، موثرتر باشد.
خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم !👇🏻
▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم
▫️فلفل دلمه‌ای قرمز؛ 3 برابر پرتقال ویتامین c
▫️گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه
▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
✅ در تابستان کمتر سیر مصرف کنید
💠 باعث بهم خوردن تعادل دماو مایعات بدن میشودوبه دنبال آن میتواند باعث.
🔸 آکنه
🔸 آسیب کبدی
🔸 بیماری های پوستی
🔸 راش های قرمز رنگ بر پوست
براوو وو اسی👏👏👏👏👏👏👏
جالبه بدونید که برخی روان‌شناس‌ها معتقدن کسایی که زیاد پروفایل عوض میکنن زندگی خوبی ندارن و به اصطلاح افسرده ان.
🔴 تربچه های سبزی خوردن را دست کم نگیرید.
زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.
یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشاراز اسیدهای چرب امگا سه بوده خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارندنیزنجات بخش است.
پس حداقل دوعددگردو را دراین وعده از یادنبرید🌟
خواص تخم بلدرچین
سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود.
برای با هوش شدن کودک بینظیرست.
به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود
جالبه بدونید قدبلندترین مرد جهان طبق کتاب رکوردهای گینس ، رابرت پرشینگ وادلو است. قد او 272 سانتی متر بود.
یا علی فک کنم دستش به خدا میرسه دیگه😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
