چند سالت بود فهمیدی اگر شغلتون جوریه که مدت زیادی سرپاهستین یا راه میرید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پا را روی آن غلت دهید. این کار سریع دردو التهاب را از بین میبرد!
انگور را با هسته اش بخورید خواص هسته انگور:
داراي آنتی اکسیدان(ضد سرطان)
محرک جریان خون
ضدباکتری های مضر
حاوی کلاژن و مفید برای پوست
تنظیم کننده چربی خون
@رهایی8
جالبه بدونید که رکورد داشتن بیشترین فرزند در تاریخ متعلق به اسماعیل بن شریف حاکم سابق مراکش بوده که به گفته تاریخدانان 880 بچه داشته😂
کف پای شوهرم بدلیل سرپا بودن زیاد سرکار درد میکنه اینجوری کنم خوب میشه
جالبه بدونید که قله اورست از سنگ آهک دریایی تشکیل شده یعنی یه زمانی تمام اورست زیر آب بوده.
تحلیلگران پیش بینی کرده اند که تعداد بیماران دیابتی تا سال 2030 به نیم میلیارد نفر خواهد رسید.
♦️آیا می دانید که نباید ناشتا آب سرد بخورید
🔹زیرامعده آب را به اعضای بدن میرساند که: اگر به قلب برسد احتمال سکته اگر به کبد برسد موجب بیماری
اگر به مغز برسد موجب سستی اعصاب می شود.
تشنگی را با گرسنگی اشتباه نگیرید!
◽️نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می تواند به کنترل اشتها و حمایت از متابولیسم کمک کند. تشنگی را می توان با گرسنگی اشتباه گرفت، بنابراین هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند از خوردن میان وعده های غیر ضروری اجتناب کنید.
خوبه بدونید تحقیقات نشون داده که خیلی از خاطرات شما اصلا اتفاق نیفتادن یعنی کاملا توسط ذهنتون به مرور زمان تحریف شدند و نکته اینه که هرچی یه خاطره شفاف تر باشه بیشتر احتمال داره ساختگی باشه
از این خوشم اومد👌👌🩷
جالبه بدونید که در سرما، مغز ما بهتر از گرما فکر میکنه.
فواید بی نظیر آلو برای استخوان!
◽️خوردن 100 گرم آلو یا آلو خشک در روز، تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود می بخشد و از دست دادن بافت استخوان را کاهش می دهد.این اثر مثبت با مصرف منظم آلو به مدت 6 ماه مشاهده شده است
◽️یکی از دلایل احتمالی این تأثیر به این دلیل است که آلو خشک تأثیر مثبتی بر میکرو فلور روده دارد و التهاب را در سراسر بدن تسکین می دهد.در نتیجه استرس اکسیداتیو که بر تراکم استخوان تأثیر می گذارد کاهش می یابد.
+ واقعا من هر چی مقاله پزشکی خارجی می خونم می فهمم یک روده ی سالم مساویه با یه بدن سالم😌🤝
چرا نباید زیاد دوش بگیرید؟
◽️یه مطالعه نشون داده دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر میتونه باعث خشکی پوست و آسیب به موها بشه دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین میبره
+این مطالعه میگه بهترین حالت دوش گرفتن روزی یک بار و یا یک روز در میانه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
