قبل از پریودی چه علائمی دارید معده درد دارید آیا عرق سرد چی

آره.دیشب یهو اینطوری شدم و پریود شدم

عرق سرد😑

یک هفته قبلش بطور کلی،عصبی شدن، تهوع ، حس خفگی ، ناراحتی ،گریه ب دلایل خیلی مسخره ، دعوا با کل دنیا

درد ببخشید سینه ها،درد زیر شکم، درد عمومی بدن

هرچی ب پریود نزدیک میشم علائم روانی کمتر و علائم جسمی بیشتر میشه مثل اون دردایی ک گفتم روز قبل پریود ب اوجش میرسه

روزی ک پریود شروع میشه از نظر ذهنی تو آرومترین حالت ممکن میشم ولی دوروز اول زیر دلم،کمرم ، پاهام و...انقد درد دارم ک هر۴ساعت یکبار باید مسکن بخورم

علائم دوره پی ام اسم متغیره کاملا ب تغذیه م و روتین زندگیم بستگی داره و کل این علائم تو هر شخص کاملا ممکنه فرق بکنه

خاهش عزیزم این دوران هرچیزی نخور ،غذای سردی و نفاخ و...