اونایی ک اهل رژیم و ورزشن بیان💪🏻

فرفره6

عضویت: 1393/08/29

تعداد پست: 5910

قهوه هر روز خوب نیست

دو روز در میون بخور اونم یه شات

شکلات تلخ هم با همین فاصله که گفتم خوب سیر نگه می داره

میوه زیاد بخور مخصوصا خیار

Be nice😊

1403/05/18

|

08:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bodybuilder_girl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/22

تعداد پست: 719

قهوه هر روز خوب نیستدو روز در میون بخور اونم یه شاتشکلات تلخ هم با همین فاصله که گفتم خوب سیر نگه می ...

تو برنامم هر روز هست

میوه هم تو میان وعده ام هست

ممنونم😍❤️

اسم کاربریم یعنی《دختر بدنساز》البته از اون بدنسازایی که بدنمو با غذا میسازم😜

1403/05/18

|

08:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2207

رژیمت چجوریه ؟

1403/05/18

|

08:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفره6

عضویت: 1393/08/29

تعداد پست: 5910

تو برنامم هر روز هستمیوه هم تو میان وعده ام هستممنونم😍❤️

نه قهوه هر روزش تپش قلب میاره 

همچنین برای کبد سنگینه

Be nice😊

1403/05/18

|

08:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bodybuilder_girl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/22

تعداد پست: 719

رژیمت چجوریه ؟

رژیمم مربیم برام نوشته

مثلا خورشت و برنج کلا ندارم

فقط برنج کینوا دارم اونم‌یه شب تو هفته

بعضی موقع ها بعد از ناهار و قبل از میان وعده چای سبز دارم و...

اسم کاربریم یعنی《دختر بدنساز》البته از اون بدنسازایی که بدنمو با غذا میسازم😜

1403/05/18

|

08:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bodybuilder_girl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/22

تعداد پست: 719

نه قهوه هر روزش تپش قلب میاره همچنین برای کبد سنگینه

ممنون عزیزم دو روز یه بار میخورم❤️

اسم کاربریم یعنی《دختر بدنساز》البته از اون بدنسازایی که بدنمو با غذا میسازم😜

1403/05/18

|

08:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب