سلام خانوما
شما چه ترفندها و چه عادتایی رو توی تغذیه و زندگی رعایت میکنید که به نظرتون برا سلامتی مفیده و اینکه تا حالا از ماسک طبیعی برای روشنی پوستتون استفاده کردید که نتیجش رو ببینید؟
من صرفا بخاطر اینکه شدیدا بخودم اهمیت میدم اومدم
بای 🙃
روشنی فقط ویتامین سی و لایه برداری دوهفته یکبار .
من به خودم اهمیت نمیدم ،اومدم اونایی که به خودشون اهمیت میدنو ببینم😆😆
من هنر ميكنم چايمو خيلي كمرنگ ميخورم كه دندونم رنگش بد نشه😁
راه های زیبایی . نخوردن شام زیاد خوددن ۸ لیوان اب سبزیجات نخوردن غدا های خیلی شیرن و شور وچرب ورزش شنا برای سلامتی استخوان ها حموم افتاب برای پوست که دکتر باید تشخیص بده پوستت چیه بعد به نسبت اون اسکراب و پاسک و ابرسان و ضد لک و روشن کننده ضد چروک و ضد افتاب مصرف کنی برای مو ها هم تقویت کننده و مکمل ها
٧ به بعد چيزي نميخورم
ميوه و سبزي جاتم روزي يك خلوار
من انقدر که به خودم اهمیت میدم جوگیر شدم راجع بهش تاپیکم زدم 😂 از ذوقم ....
از این دستگاههای شستشوی صورت دارم خیلی خوبه رو جوش و شفافیت تاثیر داره ... شنیدم ماست و گل ختمی هم واسه روشنی خوبه اما تنبلیم میاد استفاده کنم با اینکه خرریدم
ضد لک کدلی هم خوبه مییییییگن ، البته با استفاده مستمر ، گرونم هست
حتما هر ۶ ماه یکبار چکاپ کامل میرم چه دندون چه زنان چه آزمایش خون و ....
داخل حموم و بعد از حمام لز ماسک استفاده میکنم
به موهام خیلی میرسم 😊
ورزشم که هر روز ساعت ۶ صبح انجام میدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
