هیچ قرصی وجود ندارد که به تنهایی چاقت کنه که بگی خوردم چرا چاق نشدم نه،بلکه اشتها میده و تو باید بخوری
زینک تنها اشتها آور بی خطر هست چون ویتامینه
حتما روزی ۳۰۰۰ کالری بخور برنامه کرفس و بریز و هر چی خوردی و ثبت کن
بعد از صبحونه یدونه زینک پلاس بخور تا شب همش گرسنه ای و باید چیزای پرکالری بخوری