دیشب شوهرم خیلی ناراحتم کرد

این غصه خوردن نداره عزیزم اون بی خود میکنی وقتی تورو برا زندگیش انتخاب کرده بخواد ازت ایراد بگیره

ناراحت نباشین دعواست دیگه حلوا که خیرات نمیکنن 

اگه نمیخواین حرمتی شکسته بشه بینتون سکوت کنید اون اتاق رو ترک کنید 

وقتایی که اوضاع آروم بهش بگید خوشتون نمیاد از این حرفا

طبیعتا صدات نره بالا

هنر همینه

تجربه ثابت کرده لفاظی مهمتر از صداست

اونا که کش میدن صداشونو یادگرفتن.چه خواسته چه ناخواسته تو محیطشون.شمام تمرین کنید.هم تو چهره و میمیک صورت عشوه داشته باشید حین صحبت.اینا رو بازیگرا تو آینه تمرین میکنن . انواع صدا .انواع نگاه ها و حرکت لب ها. نسرین مقانلو با اون صداش فانتزی هزاران نره خره.پس الکی فکر منفی نکن که هیچ راهی نیست.این حرفای همسرت هم باعث نشه اعتماد به نفست ازبین بره.تو دعوا حلوا خیرات نمیکنن.مهم اینه تو چطوری مدیریت کنی دعوا رو که حرمتا شکسته نشه...امیدوارم بهترین ها برات پیش بیاد با کمک خودت به زندگیت شیرینی ببخش🌸

دختر خاله منم بچه طلاقه و شرایط شما رو داشته، اما از منی که زندگی معمولی داشتم روحیه اش لطیف تره و صداش پر از آرامشه چون لفظ زیاد بلده با اینکه وقتی بچه بود خیلی بد عنق و ونگ ونگی بود.

تمرین کن.اینا با تمرین و ادا جلوی آینه درست میشه.اگه مذهبی هستی راه حل های مذهبی رو پیش بگیر.اینکه خودتو با این جمله رها کنی و مسئولیت رو از گردن خودتت برداری مخالف رشد و تعالی انسانه...

آدم باید همیشه در حال رشد باشه.شکرگزاری و بخشندگی رقت قلب میاره.ببین نگاه نکن تو هر دعوا کی مقصره بعد ببینی چه رفتاری داشته باشی...تو فکر کن یه عمل پوستی تو صورتت انجام دادی و حق نداری داد بکشی .... از راه های دیگه ناراحتیتو نشون بده... دنیا به آخر نمیرسه که داد نزنی سرش وقتی عصبانیت کرده... نتیجه اشو میبینی خودت روحیت بهتر میشه.... شک نکن