کوشینگ با افزایش کورتیزول ایجاد میشه ولی متابولیک اوضاعش بهتره فقط کافیه مراقب غذاش و ورزش باشی کوشینگ بایدد عمل بشه
هر دوش قابل کنترل هست شما احتمالا در خانواده دیابت داشتین یا بنیاری های فشارخون و قلبی و ارث رسیده ب فرزند تون
میوه های قند دار نخوره ولی توت فرنگی یدونه بلوبری یدونه میتونه بحورخ
لبنیات نخوره
شکر آرد سفید صددر صد ممنوعه ولی اگر هوس کیک میکنه با آرد بادام براس درست کن
ماکارونی برنج زیاد نخوره ی حداقلی باشد
پروتئین خوب و سبزیجات فراوااذاان بحوزخ
هر روز پیاده روی کنه
استرس نداشته باشه
عادی باشه خیلی عادی
حواست باشه دیر نخوابه دیر بیدار نشه