2777
2789
عنوان

برنامه باشگاه

70 بازدید | 5 پست

برنامه باشگاهی که مربیا برای یک ماه مینویسن میشه تا چند ماه همونو ادامه داد؟ اخه تو یک ماه بدن تغییر نمیکنه فقط شاید وزنه یا تعداد ست ها زیاد بشه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

اخه یه مربی هست میگن اگ هر ماه برنامه نگیری قبولت نمیکنه یعنی اینقدر تاثیر داره؟

پولکیه عزیزم، شاید اصلا کسی خودش بلد باشه چکار کنه، اصلا دلت نمیخواد برنامه بگیری، زوری که نمیشه. اگه اذیت کرد بگو میرم یه باشگاه دیگه

قد: ۱۶۵  وزن اولیه:۷۳  وزن اکنون ۶۶:۸۰۰   وزن هدف  ۵۵

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز