روتین پوستی
حاضری تا روتین پوستی رو شروع کنی؟🫧
💓همه چیزهایی که برای شروع درست باید بدونید:
🔺مرحله ۱: نوع پوستتون رو بشناسید
درک ویژگی های پوست اولین و مهمترین گام برای مراقبت از پوست هست٫ چون پوست شما منحصر به فرد است!
پوست خودتون رو ارزیابی کنید و مشخص کنید که آیا پوستتون چرب ٫ خشک ٫ مختلط یا نرمال است.
🔺مرحله ۲:مراقبت پوستی شخصی
یک روال خاص مراقبت از پوست متناسب با نوع پوستتون ایجاد کنید و سعی کنید آنرا روزانه انجام دهید.
پاک کننده، تونر ، مرطوب کننده و درمان های هدفمند رو در نظر بگیرید.
🔺مرحله ۳:ترتیب صحیح استفاده از محصولات
اگر محصولات به ترتیب اشتباه استفاده شوند ، روتین مراقبت از پوست شما می تواند آسیب رسان باشد. برای دانستن ترتیب صحیح زیر این پست کامنت بزارید تا دایرکت ارسال بشه براتون.
🔺مرحله ۴ :تغذیه از درون
مراقبت از پوست فراتر از مراقبت های خارجی است . این شامل تغذیه پوست از درون هم میباشد.
تغذیه ، سطح هیدراسیون ، کیفیت خواب ، ورزش، سطح استرس و عادات روزانه شما روی پوستتون تاثیر دارد.
🔺مرحله ۵:ملاحظات سنی
پوست ما دائما در حال تکامل است پس روال مراقبت از پوست ما نیز باید تکامل یابد.
در اوایل اقدامات پیشگیرانه مانند استفاده از ضد آفتاب با spf50 پایه و اساس خوبی است.
بعدا باید مراقبت هایی برای جلوگیری از پیری پوست انجام شود.
🔺مرحله ۶:راهنمایی حرفه ای
همه موارد بالا به شما کمک می کند تا روتین پوستی مناسب خود را شروع کنید .
ولی با این حال، اگر مشکل پوستی جدی مانند آکنه دارید،لطفا همیشه از یک متخصص کمک بگیرید.
یادتون باشه برای شروع روتین مراقبت از پوست هرگز دیر نیست🫶🏻
•