2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا اونقدر کاربردی نیستیه سالنامه تاریخ گذشته پیدا کن توش برنامه هات را بنویس


درسته...اینم میشه...

قبلا اینکارو هم میکردم ولی چون پشت کنکوری شدم گفتم بگیرم شاید مفید باشه❤️‍🩹

درسته...اینم میشه...قبلا اینکارو هم میکردم ولی چون پشت کنکوری شدم گفتم بگیرم شاید مفید باشه❤️‍🩹

نه بابا جانم

اینا ذهن ادم را درگیر میکنه

اگر برنامه ریزی بلد نیستی یه مدت مشاور خیلی خوب بگیر

آزمون حتما شرکت کن و تحلیل کن

ساعت مطالعه بابا

تست زیاد

بازه های مرور 

کتاب تست خوب

با برنامه ی قلمچی هم میتونی پیش بری


درسته...اینم میشه...قبلا اینکارو هم میکردم ولی چون پشت کنکوری شدم گفتم بگیرم شاید مفید باشه❤️‍🩹

ببخشید گلم شما که امسال پشت کنکوری از کی میخوای برا سال دیگه استارت بزنی؟ چون منم هستم 

نه بابا جانماینا ذهن ادم را درگیر میکنهاگر برنامه ریزی بلد نیستی یه مدت مشاور خیلی خوب بگیرآزمون حتم ...

درسته...

برنامه ریزی میکنم ولی بهش عمل نمیکنم

یعنی میتونم خودم برای خودم برنامه ریزی کنم

فقط نمیتونم عمل کنم اونم باید خودم سعی کنم به برنامه پایبند باشم

مرسیی❤️🫂

درسته...برنامه ریزی میکنم ولی بهش عمل نمیکنمیعنی میتونم خودم برای خودم برنامه ریزی کنمفقط نمیتونم عم ...

منم همینطوریم😞عمل کردن به برنامه بصورت استمراری کار سختی برام

2825
2823
2791
2779
2792