2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

اگه تازه زایمان کردین کم کم خودش خوب میشه و جمع میشه فقط اگه چاق هستین یا شکمتون چاقه باید لاغر کنین چیزای سنگین هم برندارید و ورزش کگل هم انجام بدین 

البته بگم منم این مشکلو دارم ولی خودم متوجه شدم که هر چی از زایمان میگذره بهتر میشه

واسه درمان صداش که مثله صدای )گوز(هست چیکار کنیم🥲

این فک کنم فقط تو یه سری پوزیشنای خاص اتفاق می افته

وگرنه ینی عضلات لگن ضعیفه

تمرینات لگن ۳تا۶ماه باید هرروز انجام بشه

اینو ی ماما میگفت

تا این لحظه نازایی دارم دعام کنین هرراهی تونستم رفتم نشده.کاش دعای شما راه آخر باشه و بشه معجزه زندگیم.اگه خوندی و صلوات فرستادی یه قلب 💝برام بفرست دلم شاد و امیدوار  میشه

چجوری گرم کنم؟ میشه راهنمایی کنین


روغن سیاه دانه یا زیره بمالید روی رحم و ماساژ بدید

هرشب

روی سنگ و جاهای مرطوب نشین

موقع ظرف شستن پیش بند ببند


همه شما سرباز هستید خانم‌ها همه شما ،،،حالا یا در جبهه حق میجنگی یا سنگ باطل رو به سینه میزنید.       همه شما سرباز هستید راه سومی وجود ندارد ❌

ببین برای تنگ کردن حتما برو پیش دکتر خوب وگرنه مثل من سرگردون میشی من خیلی پیش دکترای مختلف رفتم نتیجه نگرفتم از هیچ کدوم

آخر سر یک بهم دکتر لیلا تدین و معرفی کرد رفتم برام جراحی انجام داد راضی بودم خدا واقعا خیرش بده برو پیشش حتما شک نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادر شوهر 😭

طالبیی | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز