سلام خانمها من شرایط پیاده روی ندارم بخصوص توی گرما
به نظرتون خوبه بخرم باشرایط قسطی؟
وزنم زیاده کم میشم درکنارسالم خوری؟
اگه تجربه استفاده دارین بگین لطفا
بله موثر هست ولی مثلاً نیم ساعت بیشتر ممکنه به کمر آسیب برسه سرعتش هم باید متعادل باشه نه خیلی یواش نه تند
مامانم داره خیلی خوبه
من تو یه هفته قشنگ ۵کیلو کم کردم
کم کم تبدیل به جا لباسی میشه .
تردمیل هم بیشتر از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نمی تونی استفاده کنی چون اسیب نی زنه .
منم خواستم بخرم که کلا پشیمون شدم .
البته قبلا هم داشتم .
گفتم می رم باسگاه و اونجا هم برنامه دارن که باید با تردمیل ۱۵ دقیقه بری .
چه کاریه که بخرم و هزینه استهلاک و. بدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
