وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵
باشگاه چی بدن سازی؟اون اندامو بد نمیکنه از لحاظ بالا تنه؟میخواسم برم برا همین میپرسم
اره عزیزم بدنسازی
منظورت اینه مثل اندام آقایون پف پفی بشه؟😅
نه از اون لحاظ نگران نباش اینجوری نمیشه
اونا کلی هزینه میکنن اون مدلی میشن🫣 باید پودر و مکمل بخوری در کنار ورزش و تعداد و نوع حرکاتشون متفاوته
وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵
آها از اون لحاظ😂😂😂نه اگه مربیت خوب باشه نتیجه خوبی میگیری
اگه مربی خوبی پیدا نکردی برو فیتنس
وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵