2777
2789
عنوان

این برنامه رژیم غذایی چطوره

178 بازدید | 17 پست

صبحانه سبزیجات و تخم مرغ آب پز 

ناهار ۱۲۰گرم جوجه کباب +سالاد بدون سس

شام ۱۲۰گرم جوجه کباب +سالاد

عصرانه هم میوه +سبزیجات 




این برنامه برنج داخلش نیس ینی زودتر آدم لاغر تر میشه؟؟

با این برنامه صورتمم لاغر میشه؟؟

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

افتضاح

پیج واژینیسموس دات آی آر(v a g i ni smus . irr) برای همه ی خانومها مفید و داشتنش ضروریه حتما مطالبشو دنبال کنید👌🏻چشم ها راشاید بتوان نابود کرد اما اندیشه را هرگز... از اونجایی که یادمه، همه فقط خواستن برن بهشت،هیشکی نخواسته بسازه بهشت🌚تو بگو بهشت چی شدش؟ اینجا هرکی مرد که رفتش زیر خاک..!!!!
بخاطر اینکه برنج نداره ت برنامش؟؟اگه برنج رو اضافه کنم شام ۷ قاشق برنج بخورم موهام نمیریزه

برنج حتما باید توی وعده ی غذاییت باشه ناهار بخوری که چه بهتر

خیر نمیریزه در هفته ۳ بار بخوری

💕

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   8080aylinamm  |  5 ساعت پیش
توسط   آرزو1388  |  4 ساعت پیش