کیا با کالری شماری لاغر شدن

آناهیتاااا

عضویت: 1397/11/18

تعداد پست: 1151

من با کالری شماری و هرروز تقریبا نیم ساعت ورزش تو خونه خوب کم کرده بودم

1403/04/24

|

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناناس_صورتی

عضویت: 1400/08/12

تعداد پست: 7033

خوبه دیگه سه ماهه ده کیلو منطقیه

چربی طول میکشه بسوزه روشای سریع برگشت داره چون چربی سوزی نمیشه 

1403/04/24

|

23:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کارخوبهخدادرستکنه

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/09

تعداد پست: 496

من با کالری شماری و هرروز تقریبا نیم ساعت ورزش تو خونه خوب کم کرده بودم

برگشت یا نه ؟ من تقریبا سه چارکیلو فقط پهلو دارم

عزیزکم ..خیلی دوست داشتم خود خواهانه داشته باشمت ولی افسوس که دنیا جای قشنگی نیس ...

1403/04/24

|

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهیتاااا

عضویت: 1397/11/18

تعداد پست: 1151

برگشت یا نه ؟ من تقریبا سه چارکیلو فقط پهلو دارم

من بعدش ک ول کردم

افتادم رو دور خودن و ورزش نکردن

بله برگشت

اگه عادت کنیم ب کم خوردن دیگه چاق نمیشیم

۳ ۴ کیلو ک تو یماه شابدم‌کمتر

کم میکنی

فقط یکمم ورزش کن. برقص

1403/04/24

|

23:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کارخوبهخدادرستکنه

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/09

تعداد پست: 496

من بعدش ک ول کردمافتادم رو دور خودن و ورزش نکردنبله برگشتاگه عادت کنیم ب کم خوردن دیگه چاق نمیشیم۳ ۴ ...

میدونی این روزا یکم افسردم . تنها تفریحم خوردنه فقط خوابیدم توخونه و رو مبل . تو چندکیلویی

عزیزکم ..خیلی دوست داشتم خود خواهانه داشته باشمت ولی افسوس که دنیا جای قشنگی نیس ...

1403/04/24

|

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهیتاااا

عضویت: 1397/11/18

تعداد پست: 1151

میدونی این روزا یکم افسردم . تنها تفریحم خوردنه فقط خوابیدم توخونه و رو مبل . تو چندکیلویی

من ۸۰ هستم. ک ۷۳ هم بشم خوبه

چون لاغرتر میشم صورتم خیلی استخونی میشه همه میگم زشت میشم

الان تازه باشگاه میرم و غذامو کم کردم دوباره

1403/04/25

|

00:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهیتاااا

عضویت: 1397/11/18

تعداد پست: 1151

میدونی این روزا یکم افسردم . تنها تفریحم خوردنه فقط خوابیدم توخونه و رو مبل . تو چندکیلویی

کاش تلقین نکنی بخودت و یهو شروع کنی

خودت میتونی خودتو خوب کنی

هم افسردگی هم هیکلتو

1403/04/25

|

00:08

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafass_7

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 7646

کدوم کالری شمار 

وزن ۶۴ ۱۳۰۰ کالری خیلی خوبخ

من زیره دارم وزنم ۸۶ و اندی نزدیک۸۷

کالریمو زده ۱۳۲۰

یه دوش آب گرم یه لباس راحتی یه موسیقی ملایم یه چای تازه دم..به درکک که خیلی از مشکلات حل نمیشن!!( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری دوازده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1403/04/25

|

14:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایناصبور

عضویت: 1403/04/27

تعداد پست: 19

من فقط از رفتاردرمانی تغذیه‌ای جواب گرفتم. رژیم و کالری شماری واقعا جواب نمیده. دوباره وزن برمیگرده. کلا هم واسه 1 ماه میشه آدم رعایت کنه بعدش ول میکنی.

1403/04/27

|

12:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب