من دچار وسواس ونشخوار ذهنی هستم از استرس و اضطرابم که نگم تقریبا ۱۵ روز پیش رفتم روانشناس تاحدودی حالمو خوب کرده شاید یکم ولی الان نمیدونم با استرسم چیکارکنم واقعا خیلی سخته باورکنین اگه پامو ازشهرمون بزارم بیرون حس میکنم میمیرم استرس میگیرم حتی نمیتونم برم یه شهردیگه الان موندم چیکارکنم بازم برم پیش روانشتاسه یا برم پیش دکتر اعصاب بنظر خودم اگه قرص نخکرم خوب نمیشم
بهش فکر نکن
از کاری که می‌ترسی هزار بار انجامش بده
تمام
علائم جسمانی هم دارین؟؟
اگه استرس و اضطرابت باعث شده کل روز درگیری داشته باشی باید بری روانپزشک
عزیزم نشخوار فکری چجوریه ب منم میگی؟استرس منم دارم نمیدونم برم روانشناس یا روانپزشک اتفاقا الان تاپیکشو زدم
نشخوارفکری همون وسواس فکریه یه فکریه هی میاد توذهنت نمیتونی کنترلش کنی ازصبح تاشب هزارتافکر جورواجور میاد ذهنتو بهم میریزه تمرکزتو بهم میریزه من که حس میکنم خیلی از چیزا روفراموش کردم مثلا یه چیزیو بزارم جایی یادم میره کجا گذاشتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
