لاغری با حذف نهار

fatemeh14012

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/02

تعداد پست: 195

سلام کسی تجربه داره ؟

من ۱۹سالمه میخاستم ببینم خوبه شکم آب میشه یا نه!؟

1403/04/23

16:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جوجه_اردک_زشت2

عضویت: 1402/12/15

تعداد پست: 4588

نه

1403/04/23

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

samane76g

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 9821

من یه زمانی هیکلم عالی بود ،همسن شما هم بودم اتفاقا ،رازش نخوردن ناهار بود

1403/04/23

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

آسمان32آبی

عضویت: 1402/07/14

تعداد پست: 804

نباید وعده هارو حذف کرد حتی شام،فقط باید کم حجم بخوری

1403/04/23

16:32

1 نفر لایک کرده اند ...

نجلا76

عضویت: 1403/04/14

تعداد پست: 2385

هیچ‌وعده ای نباید حذف بشه‌چون ریزه خواری ب جاش میاد همین ریزه خواری کلی‌چاق میکنه

1403/04/23

16:32

1 نفر لایک کرده اند ...

شیرتوتفرنگی

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2755

نه با شام‌نخوردن فقط کم‌میکنی

I can crave u but u don't need to know...

1403/04/23

16:32

1 نفر لایک کرده اند ...

fatemeh14012

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/02

تعداد پست: 195

من یه زمانی هیکلم عالی بود ،همسن شما هم بودم اتفاقا ،رازش نخوردن ناهار بود

جدی؟؟؟

اونوقت صبحانه و شام رو چجوری میخوردید؟

و به جای نهار چیزی میخودید؟

1403/04/23

16:32

0 نفر لایک کرده اند ...

madam_nasrin

عضویت: 1401/02/05

تعداد پست: 20911

بله عزیزم علاوه بر لاغری برای سلامتی هم خیلی خوبه خواستی تاپیک طب سنتی منو بخون

بالجو ليا يصير بس لو🧸همین چند متر پارچه مشکی عالمی داره برای خودش🦋 خطاب به کسایی که میگن دوست نشی شوهر پیدا نمیشه این راه بالاخره اشتباهه دیر برگردی میسوزی زودم برگردی باید غصه گذشته رو بخوری یعنی بهترین بهترین حالتش توبه و پشیمونیه 💜🍃 شبیه بعضیا نباشیم ، شبیه مغازه دارایی که یک جو مروت ندارن و به بچه ده ساله سیگار میفروشن ، شبیه رتبه کنکورایی که تبلیغ هزار تا موسسه کنکور میکنن و حق الناس اصلا براشون مهم نیست

1403/04/23

16:33

0 نفر لایک کرده اند ...

samane76g

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 9821

جدی؟؟؟اونوقت صبحانه و شام رو چجوری میخوردید؟و به جای نهار چیزی میخودید؟

صبحانه کامله کامل میخوردم ،شامم هر چی خانواده میخوردند

1403/04/23

16:35

0 نفر لایک کرده اند ...

fatemeh14012

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/02

تعداد پست: 195

صبحانه کامله کامل میخوردم ،شامم هر چی خانواده میخوردند

صبحانه سردی مثل پنیر و خامه میخوردید؟

1403/04/23

16:44

0 نفر لایک کرده اند ...

mamandogholoham

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 1885

حذف وعده ع

غذایی فقط عضله آب میکنه

چربیاتون میمونه

بعد یه موقعی غذا بخوری دوبرابر چاق میشی

خدایا شکرت برای کاهش وزن ۲۵ کیلویی و ممنونم ازت که بدون هیچ مشکلی تونستم به نتیجم برسم.خدایا شکرت برای وجود ۳ تا بچه هام..خدایا شکرت برای سلامتیمون.وزن اولیه ۹۵😮‍💨رسیدن به وزن ۸۸🫠و امروز ۱۴۰۳/۳/۱۷ شدم ۷۸😍و بازم کاهش وزن ۱۴۰۳/۴/۸ !دم ۷۵🫠. ۱۴۰۳/۴/۱۷ رسیدم به ۷۲😅۱۴۰۳/۴/۲۱ شدممممم ۷۰🤩🤩🤩🤩🤩هوراااااااا من با قرص لاغری به کاهش وزن رسیدم. البته رقص هم میکنم پیاده روی هم دارم.بتونم پلانک هم انجام میدم.نگین عوارض داره و فلان.اگه داشت الان من زنده نبودم.چون ۹ سال پیش هم خوردم.۷سال بعدشم زایمان هم کردم.همه آزمایشامم نرماله و عالی.نتیجمم گرفتم.قرصایی هم که گرفتم اصل بودو اصالتش تایید شد..یه خوبیشم این بود.چی از این بهتر.اینم از روند لاغری من توکلت علی الله...تا توکلم بر توست،مرا از خطرات چه باک! وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا

1403/04/23

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...