2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ای؟

من به شدت فتیش آدم اصیل دارم، کسی که هول نیست، هرز نمیپره، نمی‌پیچونه، آداب معاشرت بلده و سعی میکنه درست رفتار کنه. این چیزای ساده سخت نیست ولی خب کم شده، خیلی کم که تصور خوبی ازشون واست باقی نمونده.

همچنان نه...

اگرم توجه کنن به کارت نمیاد

[کسی‌که‌برای‌‌دیگران‌خواستار‌روشنایی‌ست، روشنایی‌بدو‌ارزان‌خواهد‌شد🌿🤎].                  زرتشتی‌سایتتونم🗿🤍

فكر كن خوابيدي و خيلي هم خوابت سنگينه . خونه تون هم طبقه اول يه آپارتمانه . تمام عزيزانت هم جمع شدن تو طبقه ي دوم و ميگن فلاني طبقه پائينه . بياييد از همينجا بهش بگيم دوستت داريم . همه شون برات گريه كنن . بگن عاشقتيم . تو برامون خيلي عزيز و با ارزشي . و ... . دو ساعت قربون صدقه ت برن و بعدش برن خونه شون . 4 - 5 ساعت بعد تو بيدار بشي آيا خبر داري كه اونها داشتن قربون صدقه ت ميرفتن ؟ مرگ اينجوريه . آدم زير خاكه ( طبقه اول ) و عزيزانمون سر قبرمون ( طبقه دوم ) دارن برامون گريه ميكنن و ميگن عزيز دلم اگر زنده بودي دنيا رو به پات ميريختيم . ولي ما هيچي نميفهميم و خوابيم . با مرگ فقط هوشياري تو از بين ميره و تا روز قيامت هوشياري تو برنميگرده . 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز