من خیلی دوست دارم توی همین نی نی سایت با این تاپیکای لاغری پیش برم ولی مشکلم اینه نمیتونم اصلا کسیو تگ کنم واسه همین نمیتونم گزارش لاغریو بزارم توی تاپیک
اگه پایه این بیاین توی تلگرام یا ایتا باهم رژیم بگیریم ورزش کنیم
همین رژیم کالری شماریو بگیریم شاید باهم بودیم انگیزمون واسه رژیم بیشتر شد
اگه همچین گروهی میشناسین توی تلگرام یا ایتا بهم بگین ممنون
مگه برای دیگران رژیم میگیرید
وقتی نمیتونید پای حرفتون بمونید نمیتونین رژیم بگیرید
اسی من هستم
من از کالری شماری متنفرم. هر چی بخورم حس میکنم زهرمارم‌میشه...
ولی ورزش میکنم هر روز باشگاه میرم..
روزی نیم ساعت پیاده روی.
رژیم هم‌رعایت کردم ولی سخت نگرفتم ب خودم
انشالله تا اخر امسال ب هدفم‌میرسم....وزن هدف : ۷۰
منم هستم
نیاز به انگیزه دارم
تو ایتا گروه بزنید لینک بذارید منم میام اینجا سخته
فقط گفتید و رفتید
سلام ما خانومای نی نی سایت گروه لاغری زدیم، اگه مایل بودی خوشحال میشیم به جمعمون بپیوندی بانوی زیبا🩷🥰
ایدی گروه تلگرام👇https://t.me/+SmN1zfv7_igwOTZk
.
