قشنگا چجور با اهمال کاریتون میارزه کردین

من مبارزه کردم 

الان ی چشمو بستم گوشی گرفتم دستم

از کم  شروع میکنم.. و چیزی که متوجه شدم اینه که مشکل شروع کردن دارم و شروع کنم تا تهش میرم. 

مثلا یه عالمه ظرف جمع شده و حال شستن ندارم.. ذهنمو گول میزنم میگم فقققط ده تا دونه میشورم و میرم کنار ولی وقتی شروع کردم دیگه تا تهش و میشورم.. صبحم مثلا میگم فقط تخت و جمع میکنم میرم توی پذیرایی دراز میشم ولی دیگه راه میفتم کم کم بعدش... مهم اینه شروع کنی و اینکه ایده آل گرا نباشی.. ایده آل گرایی و اهمال کاری خواهرای دو قلو ان. 

یه راهش اینه که زیاد به کاری که میخوای انجامش بدی و سختته فکر نکنی و فقط بلند شی شروعش کنی

دیدی وقتی مثلا میخوای درس بخونی به این فکر میکنی چقد خستت میکنه،اما اگه در لحظه تصمیم به درس خوندن بگیری و کوچیک کوچیک انجامش بدی واست اسون تر میشه