2777
2789
عنوان

با رژیم آب روزی یک کیلو کم کردم😨

| مشاهده متن کامل بحث + 8537 بازدید | 53 پست

رژیم اب فقط برای شوک و خارج شدن از استپ وزنی هستش،چرا به خودت آسیب میزنی؟؟ بدنت قراره سالیان سال کار کنه

با من یک ایرانی ام و به ایرانی بودنم افتخار میکنم،روز مرد و‌جوانمردی: زادروز کوروش کبیر،روز زن: زاد روز دختر کوروش کبیر و اولین دریاسالار زن جهان،روز پسر زاد روز کمبوجیه پسر کوروش کبیر و از پادشاهان هخامنشی،من یک ایرانی ام

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من دو روز گرفتم دو کیلو ام کم کردم ولی همه جونم ریخت بیرون به خاطر گرمی

البته من در مواقع ضعف عسل میخوردم

روزی چهار قاشق عسل

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵
با وسوسه خوردن چجوری مقابله میکنی؟

همین وسوسه بده 😕 من که در توانم نیس فقط اب 😩

💙چالش پاییز بامداد خمار💙  عضو گروه آبی🙂💪  وزن شروع چالش73🤐 وزن 99/8/3 (69.500)😍وزن هدف تا اخر پاییز 63😍 
رژیم اب فقط برای شوک و خارج شدن از استپ وزنی هستش،چرا به خودت آسیب میزنی؟؟ بدنت قراره سالیان سال کار ...

نیاز داشتم شکمم صاف بشه سه سوته شد😅

هر چه به جز «خیال او» قصد حریم دل کند/ در نگشایمش به رو..از در دل برانمش❤️

یعنی فقط آب خوردی ؟ می‌دونی آب زیاد از حد خطر مسمومیت با آب داره باعث میشه تعادل الکترولیت های بدن ب ...

خب اونقدر زیاد که نخوردم در حد نیاز

امروز که روز پنجم بود یه شات قهوه هم خوردم

هر چه به جز «خیال او» قصد حریم دل کند/ در نگشایمش به رو..از در دل برانمش❤️

اراده میخاد من قبلا همیشه اینطوری رژیم میگرفتم فقط هفته اول اینجوری کم میکنی بعدش هفته ای دو کیلو بعد ماهی... رفته رفته سخت میشه 

من چندبار رفتم زیر سرم

بی بی هم نشدیم .........  شازده و مش قربون بخاطرمون جنگ کنن 🤧😅
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792