من قرص چاقی خوردم فشار خونم بالا رفت و بازم لاغر شدم،شما راه حلی برای چاق شدن دارین؟
شیرخرما سیب زمینی غذا خوردن بعد ورزش
غذا باید بخوری تنها راه اینکه به سلامتیت آسیب نرسه
چ قرصی خوردی عزیزم ؟
باید یه سره یه چیزی دهنت باشه بخورییا همون بلومبونی😂
فقط و فقط باید اول مشکل طبعو درست کرد،من خودم بلانسبت مثل گاو میخورم ولی دریغ از یک کیلو چاق شدن.....
ورزش های عضله ساز ، سیب زمینی زیاد خوردن ، میتونی چربی غذارو ببری بالا ولی چربی مضر نه ، چربی های مفید غذا رو ببر بالا . میوه مصرف کن .
بچه ها میوه باعث چاقی صورت میشه ؟
طولانی مدت گشنه نمون،خواب کافی، پرهیز از استرس و ناراحتی سه وعده رو هم کامل بخور سر وقت
موفق باشی😁
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
