تو سه روز نیم کیلو لاغر شدم صفحه 2

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 554

منم پایه ام اگه عضو جدید بخواید😁😁😁

اذه بیایید باهم شروع کنیم انشالله نتیجه بعتری بگیریم

1403/04/04

|

20:46

zar_bano

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 10903

اذه بیایید باهم شروع کنیم انشالله نتیجه بعتری بگیریم

اهوووممممم

همین الان رفتم بشقابو دانلود کردم

منم ی ماهه شرو کردم ۳ کیلو اومدم پایین =)

چطوری همو پیدا کنیم بعدا ؟

1403/04/04

|

20:49

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 554

اهوووممممم همین الان رفتم بشقابو دانلود کردم منم ی ماهه شرو کردم ۳ کیلو اومدم پایین =)چطوری همو پیدا ...

من قبلا بعد زایمانم ۸۸ بودم که ۸ کیلو کم کردم تقریبا دو هفته پیش هم یک بچه پنج ماهه ام سقط شد اضافه وزن اون مونده میخوام ۵.۶ ماهه کم کنم چون بعدش برنامه بارداری دارم

اکه بخواهید همین تایپک رو ذخیره کنید هروز هرچی کالری خوردیم هر جی فعالت داشتیم بکیم اخر هفته ها هم وزن رو بکیم

1403/04/04

|

20:53

zar_bano

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 10903

من قبلا بعد زایمانم ۸۸ بودم که ۸ کیلو کم کردم تقریبا دو هفته پیش هم یک بچه پنج ماهه ام سقط شد اضافه ...

الهی بگردمت =))

اتفاقا منم دارم برا بارداری لاغر میکنم که بعدش برم سراغ نینی

۱۷۰ قدمه وزن فعلیم ۸۶

حله پس هر چند وقت ی بار زیر همین تایپیک قرارمون 😁

1403/04/04

|

21:22

saraaayyy

عضویت: 1403/02/19

تعداد پست: 6776

باشه تو قد و وزنت چقدره ؟؟ رژیم شروع کردی یا نه ؟

قدم 157وزنم 69دوهفته پیش وزن کردم ازاردبهشت آره دست وپاشکسته رژیم هی ول میکنم هی شروع میکنم شماباشی منم شروع کنم هیشکی نیست بخواهی رژیم بگیری ول میکنم

1403/04/04

|

21:35

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 554

الهی بگردمت =))اتفاقا منم دارم برا بارداری لاغر میکنم که بعدش برم سراغ نینی ۱۷۰ قدمه وزن فعلیم ۸۶ حل ...

خدا نکنه انشالله بزودی دامنت سبز بشه باشه پس هر وقتی وقت کردید پست میذاریم

1403/04/04

|

22:17

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 554

قدم 157وزنم 69دوهفته پیش وزن کردم ازاردبهشت آره دست وپاشکسته رژیم هی ول میکنم هی شروع میکنم شماباشی ...

اره منم چند بار گرفتم ول کردم پس انشالله اینبار باهم تا هدفمون پیش میریم هروز کالری و فعالیت رو بکیم هفته ای یکبار هم وزنمون رو بذاریم

1403/04/04

|

22:18

saraaayyy

عضویت: 1403/02/19

تعداد پست: 6776

اره منم چند بار گرفتم ول کردم پس انشالله اینبار باهم تا هدفمون پیش میریم هروز کالری و فعالیت رو بکیم ...

پس هستم بسم الله

1403/04/05

|

09:06

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 554

سلام دوستان من امروز خودمو وزن کردم تو ۹ روز یک کیلو کم کردم خوشحالم

1403/04/12

|

20:36

mamandogholoham

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 1856

من توی دو ماه و چند روز از ۹۵ به ۷۵ رسیدم

خدایا شکرت برای کاهش وزن ۲۵ کیلویی و ممنونم ازت که بدون هیچ مشکلی تونستم به نتیجم برسم.خدایا شکرت برای وجود ۳ تا بچه هام..خدایا شکرت برای سلامتیمون.وزن اولیه ۹۵😮‍💨رسیدن به وزن ۸۸🫠و امروز ۱۴۰۳/۳/۱۷ شدم ۷۸😍و بازم کاهش وزن ۱۴۰۳/۴/۸ !دم ۷۵🫠. ۱۴۰۳/۴/۱۷ رسیدم به ۷۲😅۱۴۰۳/۴/۲۱ شدممممم ۷۰🤩🤩🤩🤩🤩هوراااااااا من با قرص لاغری به کاهش وزن رسیدم. البته رقص هم میکنم پیاده روی هم دارم.بتونم پلانک هم انجام میدم.نگین عوارض داره و فلان.اگه داشت الان من زنده نبودم.چون ۹ سال پیش هم خوردم.۷سال بعدشم زایمان هم کردم.همه آزمایشامم نرماله و عالی.نتیجمم گرفتم.قرصایی هم که گرفتم اصل بودو اصالتش تایید شد..یه خوبیشم این بود.چی از این بهتر.اینم از روند لاغری من توکلت علی الله...تا توکلم بر توست،مرا از خطرات چه باک! وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا

1403/04/13

|

13:21

mamandogholoham

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 1856

سلام دوستان من امروز خودمو وزن کردم تو ۹ روز یک کیلو کم کردم خوشحالم

خاستن توانستن است گلم

خدایا شکرت برای کاهش وزن ۲۵ کیلویی و ممنونم ازت که بدون هیچ مشکلی تونستم به نتیجم برسم.خدایا شکرت برای وجود ۳ تا بچه هام..خدایا شکرت برای سلامتیمون.وزن اولیه ۹۵😮‍💨رسیدن به وزن ۸۸🫠و امروز ۱۴۰۳/۳/۱۷ شدم ۷۸😍و بازم کاهش وزن ۱۴۰۳/۴/۸ !دم ۷۵🫠. ۱۴۰۳/۴/۱۷ رسیدم به ۷۲😅۱۴۰۳/۴/۲۱ شدممممم ۷۰🤩🤩🤩🤩🤩هوراااااااا من با قرص لاغری به کاهش وزن رسیدم. البته رقص هم میکنم پیاده روی هم دارم.بتونم پلانک هم انجام میدم.نگین عوارض داره و فلان.اگه داشت الان من زنده نبودم.چون ۹ سال پیش هم خوردم.۷سال بعدشم زایمان هم کردم.همه آزمایشامم نرماله و عالی.نتیجمم گرفتم.قرصایی هم که گرفتم اصل بودو اصالتش تایید شد..یه خوبیشم این بود.چی از این بهتر.اینم از روند لاغری من توکلت علی الله...تا توکلم بر توست،مرا از خطرات چه باک! وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا

1403/04/13

|

13:22