رژیم کانادایی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 1007

سلام دوستان خواستم بگم من تقریبا ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم پنج روز پیش تصمیم گرفتم رژیم کانادایی بگیرم کاملا با برنامه جلو رفتم تا روز چهارم ولی امروز چون مسافرت رفتیم یکم بیشتر خوردم امشب وزن کردم تو چهار روز ۳ کیلو کم کردم و اینم بگم من تمرین هوازی هم میکنم و اینکه رژیم شاید سخت باشه ولی زیاد فشار نیاورد بهم البته این رژیم برای همه سازگاری نداره خواستم فقط بگم شاید بدردتون خورد

1403/04/03

22:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ثنابانو111

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 7467

صورتت چی لاغر نشد

1403/04/03

22:42

0 نفر لایک کرده اند ...

sevin_2

عضویت: 1398/12/22

تعداد پست: 7575

بیزحمت بگید ؟

1403/04/03

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ثنابانو111

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 7467

توضیح هم بده برا رژیمت

1403/04/03

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

mahtq

عضویت: 1399/05/21

تعداد پست: 1506

لایک لطفا

1403/04/03

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 4914

واسه لاغر کردن عجله نکن

عوارض داره

باید صبور باشی نه اینجوری وزن کم کنی

مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

1403/04/03

22:43

1 نفر لایک کرده اند ...

مامانیقهرمان

عضویت: 1400/11/10

تعداد پست: 5605

رژیمت چطوریه یکم توضیح بده

شروع زندگیم۱۳۸۵/۳/۲۳وپایان زندگیم۱۴۰۳/۱/۲۹برای عاقبت بخیر خودم وبچهام (صلوات)بفرستین

1403/04/03

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

mehrasa_sun

عضویت: 1401/01/08

تعداد پست: 1594

ببین شای این رژیم مدت کوتاهی بتونه وزن و کم کنه ولی کاملا اشتباه و بدن و داغون میکنه تو ۵ روز ۳ کیلو کم کردن یعنی آسیب تمام ویتامین و آب و عضله بدنت از دست میدی طی زمان پوستت شل میشه

اصولا در یک ماه تهش ۵ کیلو ...

1403/04/03

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 4914

صورتت چی لاغر نشد

واسه لاغر شدن به خودتون فشار نیارید ضر.ر داره

مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

1403/04/03

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گوربه_کوچولو

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 1007

صورتت چی لاغر نشد

نه اصلا چون اب زیاد میخورم و اینک وقتی من لاغر میشم زیاد صورتم لاغر نمیشه

1403/04/03

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...

ثنابانو111

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 7467

نه اصلا چون اب زیاد میخورم و اینک وقتی من لاغر میشم زیاد صورتم لاغر نمیشه

خوش به حالت

1403/04/03

22:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گوربه_کوچولو

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 1007

ببین شای این رژیم مدت کوتاهی بتونه وزن و کم کنه ولی کاملا اشتباه و بدن و داغون میکنه تو ۵ روز ۳ کیل ...

من خودم قبلا سابقشو داشتم ولی نمیگم این رژیم درسته ولیتو برنامه غذایی هر روز تخم مرغ و گوشت و ماهی و سبزیجات هرچیزی دور از قند و چربی زیاد و این رژیم فک نکنم اسیب بزنه بیشتر پروتئین بدن رو زیاد میکنه و من از قرص های ویتامین هم استفاده میکنم

1403/04/03

22:50

0 نفر لایک کرده اند ...