بچه ها من سه ساله هر روز دچار حمله پنیک میشم و هر روز چهارتا قرص ضد افسردگی به دستور پزشک میخورم ولی سه ساله خوب نشدم...کی خوب شده؟؟چیکار کنم
علایمت؟ شرایط زندگیت
خوب دکترتونو عوض کنید
باید حملات کمترو کمتر میشد
قرصات چی هستن
قهوه نسکافه هرچیزی ک کافئین داره نخور باعث پنیک میشه
ببین کافئین هر چی داره توش، شکلات شیرینی و شکر نخور
مدیتیشن توی زندگیت بزار
ورزش رو برو
در کنارش روانشناس هم داشته باش .
امیدوارم کمکت کرده باشم
خودتو مشغول کن .کلاس برو هر کلاسی که کیف میکنی باهاش ورزش های آروم .با دوستات بگرد و خودت سعی کن شاد کنی درمانش فقط همین
من موندم چراخودتوبستی به قرص
پنیک اصلاسخت نیست ومیتونی حتی بدونه نصف دارو درمان کنی خودتو بروگوگل بخون چطوری باتلقین خوب شدن یکیشم من خودم دارونخوردم اصلا
الان به نظرم واقعامسخره مییادبایدخودت خودتودرمان کنی
قرص واسه چی ؟ نباید میرفتی اول سراغ قرص !
آخی عزیزم میدونم سخته ....
ببین خودت توی خونه ورزش کن یکسری تمرین ها تو گوگل هست.
سعی کن غذا و اینا مراعات کنی
مدیتیشن خیلی خوبه گوگل بزنی میاد
وای من خودم ۲سال انقدردکتررفتم وعذاب کشیدم فکرمیکنی به راحتی خوب شدم نه والاانقدراکو دکترقلب دکترریه دوکتراعصاب روان آخرش انقدرمقاله وتحربیات خوندم درموردش وموقع حمله پنیک فقط بااون روشهاکنترل کردم پدرم دراومدتاخودمو روبراه کردم الان هم سالی ۲بارنهایتاسراغم میاد
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز