اینم فاینال جذابش 😍
بسیار عالی ولی من روش رستورانی میپزم که مرغ درشت باشه هم فرقی نمیکنه
اونم عالی میشه
مرغ رو با روغن فراوون سرخ میکنم،شعله متوسط دو طرف مرغ که طلایی شد،کره میریزم و با کره هم سرخ میکنم کل قابلمه رو آب میریزم بدون اینکه سرشو بذارم،اجازه میدم آبش تبخیر بشه و با روغن و کره ی خودش دوباره با شعله ی کم سرخ بشه
اینجوری استخون های مرغ هم له میشه
در آخر روش نمک میریزم
به هیچ وجه زعفرون یا ادویه نمیریزم،چون بنظرم طعم اصلی اکبر جوجه از بین میره و مزه ی مرغ زعفرونی میگیره
قد و وزنت چقدره؟
من توی دوماه ۶کیلو کم کردم تازه خیلی ک فکر کنی هم رعایت نمیکنم فستم ندارم ،ورزشم نکردم تو اون دوماه چون اصلا توانشو نداشتم انقد انرژیم پایین بود .
اما چند روزی هست صبح ناشتا یه فنجون قهوه میخورم بیست دقیقه طناب میزنم ده دقیقه هم قدرتی کار میکنم حس خوبی دارم خیلی تو روحیه تاثیر مثبت میذاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
