چرا ادما اینجوری شدن ..

دیگ ناراحت نباش قشنگم خب؟ 

هروقت هم دیدی احساسات منفی زیادی اذیتت می‌کرد و ول کن نبود رو کاغذ بنویسشون

بعدش بهشون فکر کن و منطقی همه جوانب رو نظر بگیر و رو کاغذ بنویس. 

و ی سوالایی از خودت بپرس

مثلا اینکه: آیا اگر من به این ناراحتی ادامه بدم شرایط درست میشه؟ یا اینکه فقط ایندم خراب میشه؟ 

اینطوری تفکر منطقیت تقویت میشه و وقتی رو کاغذ مینویسی میفهمی خیلی چیزا ارزش غصه خوردن نداشتن.. 

یخورده هم طول میکشه تا کنار بیای 

من خودمم دلم تنگ شده ی وقتایی هم خیلی بی قرار شدم اما بازم ب خودم اجازه ندادم حتی ی پیام بدم چون میدونم اگه اینکارو کنم دوباره برمیگردم ب دوران قبل.. پس خودتو بگیر تا عادت کنی

اما طول میکشه. اما قلبت شکسته و نیاز داری ناراحتی کنی و زمان بره. 

ولی اگه تو دوران حساسی از زندگیت هستی مثلا مثل من امتحان و کنکور داری، مجبوری سریعتر بیخیالشون بشی تا ایندت خراب نشه.. 

🥰❤️ حالا هم گوشی رو کناربذار برو نوشیدنی مورد علاقتو بخور یا اهنگ مورد علاقتو گوش کن

یه کاری که دوستداری انجام بده و ریلکس کن

بعدش هم برو سراغ کارات.. 

و همیشه اینو گوشه ذهنت داشته باش که خدا هست و خدا عادله.. 

این باور حتی باعث میشه وقتی ک چیزی از نظرت منطقی نیست و درکش نمیکنی بازم یادت باشه خدا بهتر از تو میدونه و اگاهه.. 

ممنون همچنین 

فعلا برم

اگه هم درد دلی داشتی میتونی تگم کنی. هروقت اومدم می خونم. 

امیدوارم حالت زود زود بهتر بشه عزیزم 

خدانگهدار ❤️🥰