ورزش مستمر
طبیعت گردی مستمر
یادگبری یک فن یا هنر
از اقسردگی بالاخره خارج میشین ولی یه کاری هم انجام دادین ولو خلاف میلتون
مثلا مدرک خیاطی رو بگیرین
یا دوره زبان
یا کارت مربی گری شنا...
ی فعالیت مستمر انجام بدین تحت نظر مربی و استاد
کنارش مجبوری هم شده به بدنتون و صورتتون برسین