من تا حالا اصلا باشگاه نرفتم.
قدم180,هست وزنم76 الان یه کم شکم و پهلو دارم.
احساس میکنم شل و ول شدم.
برم چه رشته ای کار کنم؟
چون قدم بلنده لاغر به نظر میرسم.
دوست دارم یه کم رو فرم بیام.
یه ورزش گروهی برو مثل بسکتبال. هندبال والیبال بدمینتون .
اینجوری هم بدنت سفت میشه هم روحیه می گیری هم تو مسابقات شرکت می کنی . خیلی حال میده.
ورزش انفرادی خوب نیست .
کلاس رقص هم خوبه .
در کل حریف داشته باشی خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
