دوستان من بچه که بودم بابام خیلی کتکم میزد و مدام دعوام می‌کرد و تحقیرم می‌کرد الان که بزرگ شدم شدیدا آدم عصبی و زودرنج و استرسی شدم و با کوچکترین اتفاق ها بهم میریزم همه هم میگن تو خودتو نابود میکنی چون خیلی عصبی و زود رنجم
بنظرتون این امکان داره به خاطر کار های بابام باشه؟؟
راه حل این چیه که عصبی و زودرنجی کاهش بدم؟؟
تو چقدر منی 🥲
سعی کن به حرفای سطحی اهمیت ندی
بله بخاطر کارای ک پدرتون در حقتون کرده اسن مشکل دارن..حتما پیش روانپزشک برین
بله امکان داره
با مشاور و صحبت کردن آروم میشی شاید بهت دارو داد تا خودتو کنترول کنی
باید بری پیش تراپیست ولی خب من نرفتم و نمیرم
من بعد از ازدواج یه کوچولو صبور تر شدم کمتر می میرنجم کمتر عصبی میشم ولی خب این روحیاتو دارم
