من هم اضافه وزن دارم ( چند ماهه وزنم داره سریعتر هم اضافه میشه ) ، هم اینکه همش خستم ، هم گاهی روی چونهم هم روی بدنم رویش مو زیاد دارم ، جوش های صورت و بدنم دارم و اینکه هر ماه تا زعفرون نخورم پریود نمیشم ، قبلا ماهی دوبار پریود می شدم الانم که همش با تاخیر یکی دو هفته ای پریود میشم . توی تقویم پریودیم هیچی منظم نیست .
ممکنه مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان باشم ؟
چند سالته؟
احتمال خیلی زیاد
برو دکتر سونو بده
بله به احتمال خیلی زیاد بریدتحت نظرپزشک ازمایش وسونوبدید دارومصرف کنیدورزش واصلاسبک زندگی
بله
منم علائم شمارو داشتم و تنبلی داشتم
فقط نگران نشو چون استرس برات بده
سعی کن کم کم پیاده روی کنی
سعی کن کم کم قند و پولکی و شکر و نبات رو کم و حذف کنی
سعی کن شیرینی و کیک و بیسکویت کم بخوری و کم کم قطعش کنی
کلاس یوگا بهت آرامش میده و کمکت میکنه
سبزی خردن برات عالیه ولی خیار وکاهو و گوجه که سرده، کمتر بخور
برنج و نون کمتر بخور
خرما و مغزها بخور
منم تنبلی تخمدان دارم خو مشکلی باهاش ندارم پریود نمیشم حداقل یه خوبی داره برام همینه 😂💔
