بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
عزیزم اول از همه یکم کره ذوب شده بزن به ذرتهای خام بعد ته قابلمه گود کمی روغن و نمک بریز روغن و کم بریز بعد پف فیلارو بریز وقتی شروع کردن به باز شدن قابلمه رو تکون بده رو حرارت.
من شک ندارم یکی هست که تو خواب از ما کار میکشه! وگرنه این حجم از خستگی اول صبح غیر عادی😩😩😩😩