اول از همه طرز تفکرت رو تغییر بده اگه میخای ب هدفت برسی
اینکه هدفت رو جمع کنی تو ی قاب بزنی ب دیوار مدام نگاهش کنی قرار نیست اتفاقی بیفته اینو خودت هم میدونی
شاید از نظرت مسخره بیاد ولی بنظرم ورزش کن!
شاید دلیل کسل بودنت نداشتن تحرک فیزیکی باشه
علاوه بر تاثیر ورزش بر جسم،تاثیر مطلوبی بر روحیه داره