2777
2789
عنوان

کمک😭😭😭

197 بازدید | 11 پست

ابله پاشیدم به هر طرفی میخایم یه جوش کوفتی است که بترسم بترکه😭😭😭🫠اگه بترکه بدبختم، همون امتحانی که بزور میدم اجازه دارم  رو دیگه کلا نمیزارن بدم


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ابله پاشیدم هیچکدوم خوشبختانه نترکیده  و الان میام بخابم و به هر طرفی میخام بخابم میترکه

منم اینجوری بودن هر طرف زده بود من اخر به سمتی میخوابیدم کل صورتم کمتر آسیب ببینه اگه ترکید 

البته بهت بگم زیاد نگران نباش من بدنم پر بود ولی جاش نموند

یا علی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792